Nämä selän venytyspenkin käyttö vaiheet käydään yhdessä läpi ensimmäisellä kerralla Jukan tai Satun kanssa sekä nämä ohjeet löytyvät venytyspenkin vierestä josta niitä voi rauhassa katsella.

Selän hoitopenkki 1

Selkä kipuihin ja raajojen puutumiseen

Selkä kippi 2

Selän venytysyspenkki hyvä apu selkäkipuihin

Kipu kippi

Selän venytyspenkki venytysasento

Kipu Kippi

Selän venytyspenkki venytysasennossa

Kipu Kippi

Selän venytyspenkki loppuasento